Il Qui ed ora, l’accettazione di sè e delle esperienze che la vita ci propone, il non giudizio, l’amore incondizionato, il saper lasciare andare.. tutti temi di cui spesso sentiamo parlare o leggiamo in differenti libri.

Sono temi tanto interessanti quanto difficili da comprendere a fondo e soprattutto da applicare nella vita quotidiana!

Temi che propongo di sperimentare attraverso diversi tipi di meditazioni, attive e non, in modo da comprenderli più a fondo così da metterli in pratica nel momento del bisogno, nella vita quotidiana.

Le meditazioni che propongo sono di vario genere:

• • Pittura libera con tempera su carta
  • Movimento libero del corpo
  • Utilizzando lo sguardo
  • Utilizzando il suono
  • Tradizionali del mondo dello Yoga…

Corso anno scolastico 2020-2021 ancora da definire.

CONTATTAMI per maggiori informazioni

CLICCA QUI per meditare a casa quando vuoi usando le audio meditazioni che ho creato per te! Scegli quella che ti ispira di più o quella che è più adatta al tempo che hai a disposizione oggi 🙂