YOGA ONLINE

Fai yoga da casa tua! Lezioni di gruppo o private.

Fai yoga da casa tua!

Lezioni di gruppo e private su Skype o Whatsapp

 

Ti piacerebbe fare yoga con me ma sei lontano o non riesci a raggiungermi?

Fai orari lavorativi particolari?

Hai poco tempo libero a disposizione e ti piacerebbe evitare di impiegarlo negli spostamenti?

Oppure semplicemente vorresti praticare comodamente da casa tua?

 

Ci sono mille motivi per cui può essere utile praticare online; per ora ti offro due possibilità:

•  lezione di gruppo online su Skype  (ogni lunedì sera dalle 20.15 alle 21.30)

• lezione privata singola o di gruppo  (all’ora e giorno che vuoi)

 

Come partecipare alla chiamata Skype?

  • Scarica l’applicazione
  • Crea un’account (serve un numero di telefono o email) o accedi se lo possiedi già
  • Clicca sul link https://join.skype.com/i4moNl8Juq76
  • Clicca su “partecipa alla chiamata” per entrare nella lezione

 

Materiali utili?

Ti servirà:

  • Un tappetino ma se non ne possiedi uno puoi utilizzare qualche tappeto sovrapposto.
  • Dei cuscini (per esempio quelli del divano) nel caso in cui ti servano supporti per fare alcune posizioni
  • Una coperta per il rilassamento finale
  • Non serve avere un ambiente silenzioso per partecipare alle lezioni perché ti verrà chiesto, prima di cominciare, di disabilitare il microfono così da non disturbarci a vicenda (sarà attivo solo il mio audio mentre il vostro lo attiverete solo se dovrete fare una domanda)

 

Per maggiori info  CONTATTAMI