YOGA ONLINE

Fai yoga da casa tua! Lezioni di gruppo o private.

Fai yoga da casa tua! Guarda, ferma, riprendi e fai le lezioni quando, dove e quante volte vuoi   Ti piacerebbe fare yoga con me ma sei lontano o non riesci a raggiungermi? Fai orari lavorativi particolari? Hai poco tempo libero a disposizione e ti piacerebbe evitare di impiegarlo negli spostamenti? Oppure semplicemente vorresti praticare […]

COSTO?
  • 1 Lezione  9€

    Pacchetto mensile 30 €


YOGA MAMMA-BIMBO

Un momento magico da vivere assieme (dai 3 ai 14 anni)

Lo Yoga Mamma-Bimbo è un percorso dove utilizzando il linguaggio dei bambini, ovvero il gioco e il divertimento, così da condividere momenti positivi e di collaborazione per rendere ancora più unico e saldo il vostro legame. Utilizzeremo le asana (posizioni dello yoga), il gioco e ed esercizi per aumentare la capacità ed il tempo di […]

QUANDO?
    • Puoi creare la tua classe il giorno e l'ora più conformi alle tue esigenze o aggiungerti a classi già attive

      Può essere una lezione privata o di gruppo

    • Contattami per sapere se ci sono classi già attive!
DOVE?
  • Backstage via De Gasperi 1, Lainate (MI)

    Oppure a domicilio

COSTI?
  • Contattami per maggiori info


FAQ

PERCHE’ SCEGLIERE LA NATUROPATIA? • Perché la Naturopatia è una disciplina che insegna a conoscersi meglio, ad ascoltarsi e a volersi bene rispettandosi e prendendosi cura di se stessi. • Perché nella frenesia della vita quotidiana ci aiuta a prendere degli spazi per noi stessi diventando consapevoli che il nostro benessere è il bene più […]


Che cos’è?

Non è così semplice rispondere a questa domanda…   Quello che ho imparato nel tempo è che lo Yoga è qualcosa di diverso per ognuno di noi ed ognuno lo pratica con differenti obiettivi.     Per qualcuno è un modo di fare ginnastica e tonificare il proprio corpo, per altri è un momento da […]


NATUROPATIA

Rimedi Naturali e Trattamenti per prendersi cura di sè

CHE COS’É La Naturopatia è una disciplina naturale che ha come obiettivo quello di stimolare l’innata capacità di autoguarigione del corpo che ognuno di noi possiede. Si avvale di diversi strumenti che, in base alle esigenze, si possono utilizzare singolarmente o in differenti combinazioni: Rimedi Naturali, Fiori di Bach, Massaggi,  Riflessologia Plantare, Iridologia, Intolleranze Alimentari… […]


YOGA

Una disciplina millenaria che armonizza corpo, mente e spirito

Lo Yoga è una disciplina che armonizza corpo, mente e spirito. Tonifica, allunga e rilassa il corpo portando concentrazione e pace nella mente.   Lo yoga produce profondi benefici psico-fisici: • Rinforza il corpo e regola l’attività degli organi interni • Migliora la postura e aumenta la flessibilità e il tono muscolare • Calma la […]


YOGA IN GRAVIDANZA

Per creare armonia e fluidità in questo particolare momento della tua vita

Lo yoga in gravidanza oltre che a muovere gentilmente il corpo ascoltando le sue necessità è molto utile anche per imparare a fluire armoniosamente attraverso i cambiamenti psico-fisici che caratterizzano questo momento.   Aiuta a: Prepararsi ad affrontare il travaglio ed il parto imparando a gestire dolore ed emozioni Rilassare le zone che facilitano la […]

QUANDO?
  • Puoi creare la tua classe il giorno e l'ora più conformi alle tue esigenze.

    Può essere una lezione privata o di gruppo

     

    Oppure puoi inserirti nei gruppi di yoga già esistenti (non riservati alle sole donne in gravidanza) dove avrai le indicazioni di varianti, quando la tua situazione necessita di essere tutelata.

    Se preferisci questa opzione CLICCA QUI per avere maggiori info

DOVE?
  • Backstage via De Gasperi 1, Lainate (MI)

    Oppure a domicilio

COSTI?
  • Contattami per maggiori info


YOGA MAMMA-BEBÉ

Un momento magico da vivere assieme (fino al gattonamento)

Lo Yoga Mamma-Bebè offre un momento, fuori dalla quotidianità della casa, dove poter coltivare quel profondo legame che si è creato fin dalla gravidanza con il tuo bambino. La qualità emotiva di questa relazione aiuterà il tuo bimbo a diventare, con il tempo, autonomo e sicuro di sé. La lezione ha anche lo scopo di […]

QUANDO?
    • Puoi creare la tua classe il giorno e l'ora più conformi alle tue esigenze.

      Può essere una lezione privata o di massimo 4 mamme e bimbi.

    • Contattami per sapere se ci sono classi già attive!
DOVE?
  • Backstage via De Gasperi 1, Lainate (MI)

    Oppure a domicilio

COSTI?
  • Contattami per maggiori info


YOGA PER BAMBINI

Crescere dal punto di vista fisico ed emotivo in un ambiente ludico e piacevole (3-14 anni)

In un mondo ricco di impegni e in una società così frenetica, tutti noi, ma nello specifico i più piccoli, si sentono incalzati e sollecitati in un continuo sforzo di adeguamento, che inevitabilmente richiede sempre maggiore velocità, meccanicità e rapidità.  Nello yoga invece, si assiste all’elogio alla lentezza, alla calma, al respiro. Attraverso movimenti lenti […]

QUANDO?
  • Classi in attivazione! Contattami!

DOVE?
  • Backstage via De Gasperi 1, Lainate (MI)

COSTO?
  • 1 lezione prova 10€

    pacchetto 10 lezioni 122€


Consulenze

Propongo quattro tipi di consulenze per ogni esigenza   1. CONSULENZA NATUROPATICA • COSA COMPRENDE? Intolleranze alimentari, test kinesiologico dei fiori di Bach e dei rimedi naturali • A CHI É RIVOLTO? A chi vuole lavorare sulla causa di un disturbo fisico (o psico-fisico) oppure per riequilibrarsi lavorando di prevenzione o semplicemente per tenersi in […]


Trattamenti

Propongo tre tipi di trattamenti per ogni esigenza

In base alle necessità i trattamenti possono essere personalizzati portando più attenzione nelle zone che hanno più bisogno di cure ed utilizzando oli naturali miscelati con oli essenziali, fiori di Bach e/o estratti di piante medicali.   1. MASSAGGIO COMPLETO É un massaggio rilassante, distensivo e riequilibrante che tratta tutto il corpo (viso, torace, addome, […]


LEZIONI DI GRUPPO

Uno stile che bilancia forza e rilassamento

Le lezioni di gruppo sono composte da 11 persone massimo così da poter mantenere un’alta qualità della pratica yoga. In questo modo ogni praticante riceverà la giusta attenzione così da migliorare la propria pratica.

GIORNI/ORARI
  • Martedì dalle 18.30 alle 19.45

    Giovedì dalle 8.30 alle 9.45

    Giovedì dalle 19.45 alle 21.00

    Venerdì dalle 18.00 alle 19.15

PREZZI
  • Pacchetto 3 lezioni prova 30€  

    Pacchetto 10 lezioni 122€

    Singola lezione 15€

     

     

SEDE
  • Backstage, via De Gasperi 1, Lainate (MI)

    Ingresso con ampia possibilità di parcheggio.


LEZIONI PRIVATE

Crea la tua classe il giorno e l'ora che preferisci IN STUDIO O A DOMICILIO

Classi di Hatha Yoga e Yoga in Gravidanza da 1 a 5 persone massimo dove ritagliarsi del tempo per sè o ritrovarsi con i propri amici in un clima accogliente e familiare per essere coccolati dall’inizio alla fine della lezione.

DOVE

  • A Lainate (MI) o a casa tua

QUANDO

  • Scegli il giorno e l'ora che preferisci.
    In studio da concordare in base alle disponibilità della sala, a domicilio in base ai miei e tuoi impegni.

PREZZO
  • Contattami per maggiori info


MEDITAZIONE

“LA PACE VIENE DA DENTRO, NON CERCARLA FUORI”
Buddha

QUANDO?
  • Date per il corso del 2021 ancora da definire

DOVE?
  • Backstage via De Gasperi 1, Lainate (MI)

COSTO?
  • 15 € a serata