YOGA ONLINE
Fai yoga da casa tua! Lezioni di gruppo o private.
Fai yoga da casa tua! Guarda, ferma, riprendi e fai le lezioni quando, dove e quante volte vuoi Ti piacerebbe fare yoga con me ma sei lontano o non riesci a raggiungermi? Fai orari lavorativi particolari? Hai poco tempo libero a disposizione e ti piacerebbe evitare di impiegarlo negli spostamenti? Oppure semplicemente vorresti praticare […]
YOGA MAMMA-BIMBO
Un momento magico da vivere assieme (dai 3 ai 14 anni)
Lo Yoga Mamma-Bimbo è un percorso dove utilizzando il linguaggio dei bambini, ovvero il gioco e il divertimento, così da condividere momenti positivi e di collaborazione per rendere ancora più unico e saldo il vostro legame. Utilizzeremo le asana (posizioni dello yoga), il gioco e ed esercizi per aumentare la capacità ed il tempo di […]
FAQ
PERCHE’ SCEGLIERE LA NATUROPATIA? • Perché la Naturopatia è una disciplina che insegna a conoscersi meglio, ad ascoltarsi e a volersi bene rispettandosi e prendendosi cura di se stessi. • Perché nella frenesia della vita quotidiana ci aiuta a prendere degli spazi per noi stessi diventando consapevoli che il nostro benessere è il bene più […]
Che cos’è?
Non è così semplice rispondere a questa domanda… Quello che ho imparato nel tempo è che lo Yoga è qualcosa di diverso per ognuno di noi ed ognuno lo pratica con differenti obiettivi. Per qualcuno è un modo di fare ginnastica e tonificare il proprio corpo, per altri è un momento da […]
NATUROPATIA
Rimedi Naturali e Trattamenti per prendersi cura di sè
CHE COS’É La Naturopatia è una disciplina naturale che ha come obiettivo quello di stimolare l’innata capacità di autoguarigione del corpo che ognuno di noi possiede. Si avvale di diversi strumenti che, in base alle esigenze, si possono utilizzare singolarmente o in differenti combinazioni: Rimedi Naturali, Fiori di Bach, Massaggi, Riflessologia Plantare, Iridologia, Intolleranze Alimentari… […]
YOGA
Una disciplina millenaria che armonizza corpo, mente e spirito
Lo Yoga è una disciplina che armonizza corpo, mente e spirito. Tonifica, allunga e rilassa il corpo portando concentrazione e pace nella mente. Lo yoga produce profondi benefici psico-fisici: • Rinforza il corpo e regola l’attività degli organi interni • Migliora la postura e aumenta la flessibilità e il tono muscolare • Calma la […]
YOGA IN GRAVIDANZA
Per creare armonia e fluidità in questo particolare momento della tua vita
Lo yoga in gravidanza oltre che a muovere gentilmente il corpo ascoltando le sue necessità è molto utile anche per imparare a fluire armoniosamente attraverso i cambiamenti psico-fisici che caratterizzano questo momento. Aiuta a: Prepararsi ad affrontare il travaglio ed il parto imparando a gestire dolore ed emozioni Rilassare le zone che facilitano la […]
YOGA MAMMA-BEBÉ
Un momento magico da vivere assieme (fino al gattonamento)
Lo Yoga Mamma-Bebè offre un momento, fuori dalla quotidianità della casa, dove poter coltivare quel profondo legame che si è creato fin dalla gravidanza con il tuo bambino. La qualità emotiva di questa relazione aiuterà il tuo bimbo a diventare, con il tempo, autonomo e sicuro di sé. La lezione ha anche lo scopo di […]
YOGA PER BAMBINI
Crescere dal punto di vista fisico ed emotivo in un ambiente ludico e piacevole (3-14 anni)
In un mondo ricco di impegni e in una società così frenetica, tutti noi, ma nello specifico i più piccoli, si sentono incalzati e sollecitati in un continuo sforzo di adeguamento, che inevitabilmente richiede sempre maggiore velocità, meccanicità e rapidità. Nello yoga invece, si assiste all’elogio alla lentezza, alla calma, al respiro. Attraverso movimenti lenti […]
Consulenze
Propongo quattro tipi di consulenze per ogni esigenza 1. CONSULENZA NATUROPATICA • COSA COMPRENDE? Intolleranze alimentari, test kinesiologico dei fiori di Bach e dei rimedi naturali • A CHI É RIVOLTO? A chi vuole lavorare sulla causa di un disturbo fisico (o psico-fisico) oppure per riequilibrarsi lavorando di prevenzione o semplicemente per tenersi in […]